Esra Sert
-
Sağlık
Hamilelikte Kasık Ağrısı
Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur? Gebelikteki karın ağrısının ki, aslında karında değil kasıklarda görülür, nedenleri farklı olabilir. Ancak genellikle yukarıda…
Devamını Oku » -
Sağlık
Gebelik Zehirlenmesi
Gebelik Zehirlenmesi Nedir? Gebeliklerin %2-5’ini etkileyen preeklampsi hastalığı gebelik zehirlenmesi anne ve bebek ölümlerinin en önemli sebeplerinden biri olarak tanımlanıyor. Hastalığın ortaya…
Devamını Oku » -
Sağlık
Hamilelikte stresle baş etmenin yolları
Hamilelik mutluluk verici bir olay ama bir o kadar da stresli ve yorucu olabiliyor. Aslında önemli olan olayın olumlu yanlarına…
Devamını Oku » -
Spor
Hamilelikte yoga ve meditasyon
Hamilelik Yogası Nedir? Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengenin bir arada bulunmasıdır. İçeriği oldukça zengin bir öğretidir. İçerisinde fiziksel, zihinsel…
Devamını Oku » -
Bebek
Yenidoğan Bebeğin Çok Uyuması Normal mi?
Bebeklerde Uyku Problemi Çoğu anne-baba yeni dünyaya gelmiş olan bebeklerinin uyku problemi yaşadığını belirterek bu konuda uzmana başvurur. Kimi zaman bebeğin ve…
Devamını Oku » -
Bebek
Bebek Odası Nasıl Hazırlanır
1. Bebek odası evinizin neresinde olacak Küçük bebeğiniz ilk 6 ay boyunca mümkünse bir beşikte, sizin yatak odanıza misafir olsun.…
Devamını Oku » -
Beslenme
Anne sütünü arttıran yiyecekler nelerdir?
Bebeğinizin günlük süt ihtiyacı ne kadardır? Bebeğiniz 1 aylık olana kadar “yenidoğan’’ olarak adlandırılır. Yenidoğan bebeklerin mideleri oldukça küçüktür. Sindirimi…
Devamını Oku » -
Spor
Gebelikte Egzersizin Sınırları Ne Olmalıdır? Ne Zaman Son Verilmeli?
Egzersiz, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır ve gebelik döneminde de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Gebelik döneminde yapılan egzersiz, dolaşım ve solunum…
Devamını Oku » -
Doğum
Sezaryen Doğum Nedir? Normal Doğum ve Sezeryan Doğum
Sezeryan Doğum Nedir? Abdominal doğum olarak da bilinen sezeryan doğum; anne adayı olan kişinin karnında bir kesi yapılarak, bebeğin içeriden…
Devamını Oku » -
Doğum
Doğumun Yaklaştığının Belirtileri
Her anne adayı gebelik sürecinin son aylarında doğum belirtilerinin ne zaman ve ne şekilde başlayacağını merak eder. Özellikle son haftalarda…
Devamını Oku »